na wodę

[...] :-)) Tylko tak - do pierwszego posiłku płatki Fitness to chwyt marketingowy... Jak nie zjesz owsianych to daj porządne musli bez udziwnień. Mleko do odżywki zamieniłbym na wodę ;-) W 2 posiłku bułki grahamki zamień na chleb żytni pełnoziarnisty, szynkę gotową zamień na zrobione mięso przez siebie :-)) Reszta ok, tylko te ilości warzyw są [...]

Ogłaszam że idę se kupić wodę do biedry bo mnie suszy jak niewiemco. I w ogóle nie powinnam była sobie zapodawać na 2 śniadanie ciasta fasolowego kakaowego smarowanego masłem migdałowym bo tylko o tym teraz myślę :-P - dobrze, że jestem daleko od domu gdzie lezy reszta, bo tym zeżarła jakbym miała więcej pod ręką :-P

ja uwielbiam piwniczankę. Mamy to niedaleko też taką lokalną wodę - wysowianka, ale na nią to trzeba mieć dzień. Nawet w wersji podsatwowej ( w sensie że nie seria lecznicza) wali mułem :-D

[...] kurczak 2 razy dziennie po 200-300 gram). Moje pytania: 1. Co z przyprawami? Wydaje mi się, że za mocno przyprawiam kurczaka, a z tego co wiem mogą one zatrzymywać wodę w organizmie co mi za bardzo nie na rękę. 2. Na siłownie chodzę wieczorami(17-22, 1,5h siłownia + 0,5 h aerob) z powodu pracy i teraz pytanie czy wieczorem po siłowni [...]

no ja teraz zamowilem z takiej stronki co tlocza na swierzo i kurirem w pojemnikach termo slą (pewnie pic na wode te pojemniki)

no ja teraz zamowilem z takiej stronki co tlocza na swierzo i kurirem w pojemnikach termo slą (pewnie pic na wode te pojemniki) Napewno jest to jakis plus, ale mysle ze taki z niezadluga data, sprzedawany w ciemnym szkle taki jak kupuje tez jakies tam wlasciwosci zachowa kurfa %-)

no ja teraz zamowilem z takiej stronki co tlocza na swierzo i kurirem w pojemnikach termo slą (pewnie pic na wode te pojemniki) Napewno jest to jakis plus, ale mysle ze taki z niezadluga data, sprzedawany w ciemnym szkle taki jak kupuje tez jakies tam wlasciwosci zachowa kurfa %-) ten co ja zamawiam jest w ciemnym szkle z krotka data :-)

możesz dawać ogórka tylko bądź świadomy że sod ciągnie wodę i możesz w danym dniu lekko się zamazac :-D ją osobiście mało sole minimalne ilości ale jak zjem cheat meala albo inny posiłek co zawiera dużo sodu to dostaje takie okablowanie na łapach że szok :-P Karpiu staraj się jeść jak najwięcej świeżych warzyw nie poddanych obróbce ja zazwyczaj [...]

Tolka masz moze przepis na chleb z wkładka z ziemniaków gotowanych. Jako dziecko jadłam taki domowy upieczony przez sąsiadke. Uwielbiałam ten jej chleb. Zmieniłam miejsce zamieszkania i nie mam kontaktu z sąsiadka ale chcialabym odtworzyc ten jej chlebuś. Z moich doswiadczen z zakwasem to wiem, ze zakwas musi zadomowic sie. Moj udomawial sie kilka [...]

[...] o wodzie Polaris mineralnej? Jakościowo podobny ale w smaku niebo a ziemia. gotowanie też ok 10min z tego co pamiętam. Jeżeli dobrze pamiętam to ilość wapnia i magnezu nie powala i jest bliska źródlanych. Jak już wydawać kasę to na wodę, która ma ok 300mg wapnia lub więcej i >50mg magnezu w 1l. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-05-09 16:48:11

Pij wodę jak masz masz cały czas na coś ochotę :-)) Czasami nie odróżniamy głodu od pragnienia.

[...] to za dużo ? ). Niestety kurczak jest drogi więc będę próbował go zamienić na coś tańszego i tutaj czekam na wasze propozycje :) serca ? wątroby ? Połowę życia piję tę samą wodę gazową, bardzo mi smakuje i wgl nie przeszkadza :) Aqua, wysokonasycona Co2 ( powyżej 4000mg/l ). Zawiera 479mg/l składników mineralnych. pytałem się innych ludzi i [...]

Posiliki pokazuje bez warzyw, ale ZAWSZE do posilków z kasza/ryzem/makaronem mam jakies warzywo, 1 z (marchewka; brokuly; mizeria z ogorka, salaty i szczypioru+ jogurt naturalny; rzodkiewka; starkowane buraczki) Jem takze sporo owocow, przewaznie sa to: sliwiki, kiwi, truskawki, gruszki, bardzo zadko banany, czasami pomarancze albo [...]

jak na treningu pijesz to wiadomo ze aminki będą w krwioobiegu jak skonczysz pić pod konies treningu wode z aminkami to po co dokladac kolejna porcje.

dzisiaj sobie schłodzę wodę na trening, powinno pomóc

Od tygodnia może troszkę więcej pojawił się problem z jedzeniem... Nie chce mi się jeść więcej niż 3-4 razy dziennie,czasami mam dni w których piję praktycznie samą wodę,zjem jakiś obiad np kurczak-pare ziemniaków-warzywa wieczorem wypiję kefir/jogurt oczywiście naturalny i na tym się mój jadłospis kończy... Czym może to być spowodowane?

Co myślicie o piciu wody z kranu nieprzegotowanej ? Mieszkam w woj. Lubelskim gdzie statystycznie wodę mamy bardzo dobrą. Ostatnimi upalnymi dniami nie mam ochoty na żadne herbaty, soki etc więc nalewam sobie czystą wodę z kranu do 2l butelki i popijam ciągle. Oczywiście 2-3x dziennie gorąca herbatka do posiłków.

Co myślicie o piciu wody z kranu nieprzegotowanej ? Mieszkam w woj. Lubelskim gdzie statystycznie wodę mamy bardzo dobrą. Ostatnimi upalnymi dniami nie mam ochoty na żadne herbaty, soki etc więc nalewam sobie czystą wodę z kranu do 2l butelki i popijam ciągle. Oczywiście 2-3x dziennie gorąca herbatka do posiłków. nastepny się urwał z choinki od [...]

[...] to za dużo ? ). Niestety kurczak jest drogi więc będę próbował go zamienić na coś tańszego i tutaj czekam na wasze propozycje :) serca ? wątroby ? Połowę życia piję tę samą wodę gazową, bardzo mi smakuje i wgl nie przeszkadza :) Aqua, wysokonasycona Co2 ( powyżej 4000mg/l ). Zawiera 479mg/l składników mineralnych. pytałem się innych ludzi i [...]

[...] przy dosc sporawej dawce carbo. No i właśnie to dowód że to był WAŁ. Prawdziwe Epi to miało taką moc antyestrogenną że nie dało się na tym zrobić masy - świetnie ściągało wodę spod skóry , mięśnie robiły się twarde , ofgólnie masa z łatwością szła 2-3 kilo do DOŁU - głównie tłuszczu ale jednak była to rekompozycja bardziej.Teraz jest zalew [...]